Psychosociale Therapie
Door moeilijke ervaringen of een gebrek aan steun kun je op een gegeven moment vastlopen in het leven.
Dit uit zich vaak in pleasen, je voortdurend aanpassen, daten vanuit leegte, perfectionisme, streng zijn voor jezelf, veel werken of juist jezelf verwaarlozen terwijl je voor anderen blijft zorgen.
In de psychosociale therapie gaan we terug naar de kern: we doorlopen oude pijn, creëren inzicht en werken vervolgens aan verandering.
Het doel? Meer zelfvertrouwen, zelfliefde en een betere relatie met jezelf. Tijdens de intake bespreken we jouw thema’s en kijken we of mijn begeleiding bij je past. Wij hebben het over de frequentie van de consulten en plannen evaluaties in om te kijken of de therapie helpend is voor je. Ik verwerk onder andere familieopstellingen en EMDR in de psychosociale therapie toe.
Bij psychosociale therapie ga ik uit van een traject van minimaal 12 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
Wat ik doe na de intake en consulten:
- Ik stuur de concept behandelingsovereenkomst door via de e-mail, deze nemen wij tijdens het eerste consult door.
- Na ieder consult stuur ik een korte samenvatting via de e-mail door, met daarbij de afspraakbevestiging voor een nieuw consult.
Tarieven:
Intake Psychosociale Therapie €60,- (60 minuten)
Consult Psychosociale Therapie €100,- (75 minuten)
* bij aanvragen vanuit de werkgever maak ik een zakelijke offerte op – op basis van de hulpvraag
Na de intake of sessie betaal je middels pin meteen in de praktijk.
Indien je aanvullend verzekerd bent kun je een (eventuele) gedeeltelijke vergoeding terugkrijgen vanuit de zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie. Indien gewenst stuur ik de factuur toe via de mail zodat jij deze kunt declareren bij jouw zorgverzekeraar.
Lees hier meer over de werkwijze van psychosociale therapie
Coaching
Bij de coaching kom jij met een probleem bij mij. Wij kijken tijdens de coaching naar de oplossing en niet zozeer naar het probleem, waar ligt jouw stip op de horizon. Belangrijk om te weten waar je naartoe wil werken, dit verkennen wij in het coaching traject. Het coaching traject is vaak een kortdurend traject van ongeveer 6 a 8 consulten met daarbij om de 2 a 3 weken een afspraak.
Werkwijze
Tijdens de sessies leg ik de focus als maatschappelijk werkster & therapeute op motiverende gesprekstechnieken. Ik ga graag op zoek samen met jou waar je weer gelukkig van wordt en vooral hoe je dat gaat verwezenlijken. De coaching is gebaseerd op jouw eigen kracht.
Wat ik doe na de intake en sessies:
- Ik stuur de concept coaching overeenkomst door via de e-mail, deze nemen wij tijdens het eerste consult door.
- Na iedere sessie stuur ik een korte samenvatting via de e-mail door, met daarbij de afspraakbevestiging voor een nieuwe sessie.
Tarieven:
Intake Coaching €60,- (60 minuten)
Sessie Coaching €80,- (75 minuten)
* bij aanvragen vanuit de werkgever maak ik een zakelijke offerte op – op basis van de hulpvraag
Na de intake of sessie betaal je middels pin meteen in de praktijk.
Helaas wordt coaching bij de meeste zorgverzekeraars niet vergoed, voor meer info adviseer ik om contact op te nemen met de zorgverzekeraar.
Werkwijze Psychosociale therapie
Ik werk graag met oefeningen, om meer uit het hoofd te gaan en terug te gaan naar het gevoel. Ook geef ik ‘huiswerk’ mee om bewust te worden van jouw eigen gedragingen, emoties en gedachten en te oefenen met nieuw gedrag, emoties en gedachten.
EMDR
Bij lichaamsgerichte EMDR werk je niet alleen met je gedachten, maar ook met wat je voelt in je lijf. Zo kun je oude spanning en stress stap voor stap loslaten en je weer vrijer gaan voelen.
Als je je anders voelt of niet echt gezien, kan afwijzing diepe sporen achterlaten.
Met EMDR help ik je om deze oude pijn los te laten, zodat je weer kunt vertrouwen op jezelf en open kunt staan voor verbinding met jezelf.
Familieopstellingen
Bij familieopstellingen kijken wij naar jouw gezin van herkomst en naar jouw familiesysteem.
Heb jij altijd als kind op de plek van het kind gestaan of onbewust op de plek van jouw ouders omdat zij wegens ziekte of scheiding niet aanwezig waren?
Door een sessie familieopstellingen herken je systemische verstrikkingen en leer je om op jouw plek te gaan staan als kind.
Toen de ouders werden gedraaid gaf dit mij het gevoel dat zij onopgeloste zaken met hen moesten oplossen i.p.v. dat ik hun ‘shit’ moest oplossen.
Therapiehond Joep
Liefde, veiligheid en vertrouwen ontvangen kan spannend zijn.
Therapiehond Joep helpt je om deze steun stap voor stap toe te laten.
Zijn warme aanwezigheid biedt een veilige basis om op jouw tempo te oefenen met ontvangen en verbinding.
Tafelopstellingen & Vloerankers
Ik maak thema’s die bij jou spelen inzichtelijk door middel van tafelopstellingen.
Jouw verhaal kan je op tafel kwijt tijdens de opstellingen.
Thema’s inzichtelijk maken door middel van vloerankers.
Op de plek staan of zitten van de onbewuste overtuigingen. Het kunnen en leren verplaatsen in iemand anders.
Creativiteit in de therapie
Soms schieten woorden tekort en zit je te veel in je hoofd.
In mijn therapie nodig ik je uit om te tekenen of te schilderen, zodat je gevoelens op een andere manier kunt uiten.
Creativiteit helpt je om los te laten, dichter bij jezelf te komen en ruimte te maken voor wat er echt leeft vanbinnen.
Klachtenprocedure:
Voor meer info verwijs ik je door naar de website van de NFG.